Loma ja letkeämmät elintavat – pitäisikö potea morkkista?

Oi heinäkuuta! Suomen suvi lienee nyt parhaimmillaan ja moni nautiskeleekin tällä hetkellä ansaitusta kesälomasta. Toiset vaihtavat vapaalle kotosalla, mökillä tai festareilla ja osa suuntaa puolestaan ulkomaille lomailemaan. Useat yhdistävät lomailuun paitsi rennommat aikataulut, myös rennomman otteen safkailuun ja liikkumiseen. Nautiskelua saattaa kuitenkin sävyttää myös morkkis: pullahtavatko jäätelö, grilliherkut, mansikkakakut, sipsit […]

Kysy koutsilta — vastauksia lukijoiden kiperiin kysymyksiin

Letkeää lauantaita toverit! Täräytin Instagramiin ja Facebookiin viime viikolla #kysykoutsilta -mahdollisuuden. Hyvinvointiaiheisia kysymyksiä sateli ihan mukavasti, kiitos kaikille niitä esittäneille! Tässä koostettuna kysymykset allekirjoittaneen vastauksilla höystettynä.

Kun opesta tulikin PT – mitä hyötyä opettajuudesta on valmentajan työssä?

Olen ensimmäiseltä koulutukseltani ja ammatiltani luokanopettaja. Opehommia on tullut tehtyä useamman vuoden verran opintojen ohessa ja niiden jälkeen, ensin hieman lyhyempiä sijaisuuksia ja lopulta koko lukuvuoden pesti mainiossa tokaluokassa. Vaikka liikunta-ala ja valmentaminen onkin vetänyt minua kaikkein eniten puoleensa, olen äärimmäisen kiitollinen, että taskusta löytyy myös kasvatustieteen maisterin paperit ja […]